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7种抗病力一流的营养水果（组图）
本文摘要：水果是我们每天都不吃的食物，因为它含有我们身体必需的营养物质。
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水果是我们每天都不吃的食物，因为它含有我们身体必需的营养物质。在不同的季节，不会有与其他季节不同的独特水果。也许我们每个人都会有一两种喜欢的水果，但你对它们的营养价值了解多少呢？不告诉的话，可以想到以下7种营养价值最低的水果。
桃子含铁量在水果中最多(来源：数据图)。民间有句话叫桃养人，杏伤人。
因为桃子含有各种维生素、矿物质和果酸，所以它们的铁含量和水果一样大。铁是人体肝脏的主要原料，对健康非常有益。
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